２０２３年４月２日（日）１４時３０分より、「ＰＨＰ沖縄オンラインゆんたくよろずや会（愛称：歩愉の会）第２２回例会」が、参加者４名で開催されました。
本来は、１週間前の３月２６日（日）に開催する予定でしたが、私（林）の都合で、４月２日に開催となり、参加者の日程都合などで、少ない人数の開催となってしまいました。

開催は恒例の如く、「私たちの信条・五つのちか」を全員での唱和から始まりました。
続いて各人の近況報告に入りました。
・年度末なのでいろいろとありました。義兄が交通事故で亡くなってしまった。１ヶ月前には元気で会っていたのに・・・。想定外の事が起っている。いつ自分に降りかかってくるか
分からないが、これからの人生楽しくいつどうなっても良いように、日頃の生活のあり方を考えて行きたいと思った。人生を楽しませてもらうようにしていきたい。
・コロナ渦で集まることができなかったが、最近は少しずつ緩和され、朝市が立つようになった。そこに”健康チェック”をしてくれる、看護師グループがあり、若い人に言われると「頑張ってみよう」と思ったので、少し運動をやって見よと思ったところです。早速「伊江島のマラソン：５Ｋコース｝に申し込んであるのが、当日の体調をみて参加する予定にしています。
・アロエを朝食に取り入れたところ、今まであった「息苦しさがなくなった」さらに、「血圧が下がった」という目に見える効果が出たので、継続することにした。
・交流が好きなのですが、先月は「福岡のテニス仲間４名が沖縄」に来たので、こちらのテニス仲間４名と、ホテルで交流を図った。楽しかった。
・精神科医の和田秀樹著の「７０代からの元気力」を紹介した。平均寿命より平均余命（今から何年生きられるか）を、基準にした方が人生楽しくできるのではないか。７０歳では男性は１６年・女性は２０年が、平均余命とのこと。７０歳の人ならば、男性は８６歳まで,女性は９０歳まで生きられると予測できるのです。
・長生きするには、「肉を食べる」ことと、「日に当たる（外に出る）」ことが大切であるとも、言われています。確かに私の義母（９８歳）も、毎日三枚肉を食べているようですし、日当たりの良い部屋に居ることが多いようです。
・私（砂川）も和田さんの言っていることをやっているが、もう一つ付け加えるとしたら、「遊び好き」だと思います。やりたいことはやって見るということです。好きなことは手を出してみる。体験してみる事だと思います。料理なんかも家内に任せるのではなく、自分でも作ってもみることが、楽しみを与えてくれることにもなると思います。

●この後、砂川さんがＰＣ操作を誤り,オンラインへの繋がりが悪くなり、しばらく回復するまで待つことにしました。　

残った３名で思ったことや、感じていること、聞いてみたいことなど、自由に思いつくままにゆんたくをすることにしました。
・やんばる友の会について
・こども家庭リソースセンター沖縄の寄付金贈呈式・與座代表について
・４月２３日開催の,『オンラインＥＡＳＴ様との第１回合同例会」について
・「歩愉の会第３期会費納入」について
などを、ざっくばらんにランダムに語っておりました。

１６時近くに砂川さんのＰＣが回復し、オンラインが繋がったので再開しました。
・「すなお夏号（７月発行）」の「ミニエッセイ」コーナーに掲載される、砂川さんの原稿内容を聞かせていただきました。「ご両親に対する感謝の気持ちが伝わってくる」良い内容でした。

●今朝（４月２日）の、沖縄タイムス１９面の「しましまトピックス」に、「こども家庭リソースセンター沖縄の寄付金贈呈式」の記事が掲載されていました。先月の「やんばる友の会：児童養護施設”なごみ園”」の花壇への花植の記事掲載に続いて、今年２回目の掲載となりました。沖縄県内でのＰＨＰ活動のＰＲに、少しは貢献しているのではないかと思っています。

予定通りの時間になり、次回４月２３日の「オンラインＥＡＳＴ」様との合同例会で会うことを確認し、例会を閉会させていただきました。大変お疲れさまでした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（文責：林　光夫）